0-3 εβδομάδες: Χέρι τοποθετημένο σε υπερηχοκάλυψη Donjoy μετά από χειρουργική επέμβαση. Αυτό φοριέται τον περισσότερο χρόνο, αλλά μπορεί να αφαιρεθεί για μικρά χρονικά διαστήματα για ντους, ντύσιμο, φαγητό. Δώστε οδηγίες στον ασθενή σχετικά με την τεχνική αφαίρεσης και χρήσης του υπερηχοκλειδιού Donjoy. Ξεκινήστε αμέσως ασκήσεις για το χέρι, τον καρπό και τον αγκώνα. Μπορεί να εκτελέσει ενεργή κάμψη στο ύψος του τραπεζιού. (ΑΠΟΦΥΓΕΤΕ την ανύψωση του κεφαλιού / την εξωτερική περιστροφή καθώς και τις διατάσεις εσωτερικής περιστροφής κατά τη διάρκεια αυτής της φάσης, εκτός εάν δοθεί διαφορετική οδηγία) 

4-6 εβδομάδες: Μπορεί να διακόψει σταδιακά τη χρήση του σφεντόνα κατά τη διάρκεια της ημέρας, αλλά θα πρέπει να συνεχίσει να τον φοράει τη νύχτα. Μπορεί να αρχίσει την ενεργητική και υποβοηθούμενη κάμψη προς τα εμπρός. Μπορεί να αρχίσει την εξωτερική στροφή στο όριο που καθορίζεται (ή στο μισό της αντίθετης πλευράς εάν δεν καθορίζεται). 

7-12 εβδομάδες: Πετάξτε τη σφεντόνα. Ξεκινήστε την ενδυνάμωση (εκτός εάν έχει γίνει επαναπλάτυνση, οπότε η ενδυνάμωση αναβάλλεται για 12 εβδομάδες). Συνεχίστε να εργάζεστε για την ανάκτηση του εύρους των κινήσεων. 

Μετά από 16 εβδομάδες: Μπορεί να αρχίσει να γυμνάζεται σε γυμναστήριο. Προχωρήστε στις δραστηριότητες όσο σας επιτρέπει η δύναμη. Η επιστροφή σε πλήρη δραστηριότητα μπορεί να διαρκέσει 6 μήνες.

0-3 εβδομάδες: Χέρι τοποθετημένο σε υπερηχογράφημα Donjoy μετά από χειρουργική επέμβαση. Αυτό φοριέται τον περισσότερο χρόνο, αλλά μπορεί να αφαιρεθεί για μικρά χρονικά διαστήματα για ντους, ντύσιμο, φαγητό. Δώστε οδηγίες στον ασθενή σχετικά με την τεχνική αφαίρεσης και χρήσης του υπερηχοκλειδιού Donjoy. Ξεκινήστε αμέσως ασκήσεις για το χέρι, τον καρπό και τον αγκώνα. Μπορεί να εκτελεί εξωτερική στροφή όπως είναι ανεκτό. (Αποφύγετε την ανύψωση/εσωτερική περιστροφή κατά τη διάρκεια αυτής της φάσης εκτός αν σας δοθεί εντολή.
ted αλλιώς) 

4-6 εβδομάδες: Μπορεί να διακόψει σταδιακά τη χρήση του σφεντόνα κατά τη διάρκεια της ημέρας, αλλά δεν
θα συνέχιζε να το φοράει τη νύχτα. Μπορεί να αρχίσει την ενεργητική και υποβοηθούμενη κάμψη προς τα εμπρός. ΑΠΟΦΥΓΕΤΕ τις διατάσεις σε εσωτερική στροφή. 

7-12 εβδομάδες: Πετάξτε τη σφεντόνα. Ξεκινήστε την ενίσχυση. Συνεχίστε να εργάζεστε για την ανάκτηση του εύρους των κινήσεων. 

Μετά από 16 εβδομάδες: Μπορεί να αρχίσει να γυμνάζεται σε γυμναστήριο. Προχωρήστε στις δραστηριότητες όσο σας επιτρέπει η δύναμη. Η επιστροφή σε πλήρη δραστηριότητα μπορεί να διαρκέσει 6 μήνες. 

Ο κίνδυνος εμφάνισης δυσκαμψίας είναι οριακά μεγαλύτερος μετά την αποκατάσταση των σχετικών μερικού πάχους ή μικρών ρήξεων. Ως εκ τούτου, η πρώιμη παθητική κινητοποίηση είναι απαραίτητη. 

0-4 εβδομάδες: Χέρι τοποθετημένο σε υπερηχοκάλυψη Donjoy μετά από χειρουργική επέμβαση. Αυτό φοριέται τον περισσότερο χρόνο, αλλά μπορεί να αφαιρεθεί για μικρά χρονικά διαστήματα για ντους, ντύσιμο, φαγητό. Δώστε οδηγίες στον ασθενή σχετικά με την τεχνική αφαίρεσης και χρήσης του υπερηχοκλειδιού Donjoy. Ξεκινήστε αμέσως ασκήσεις για το χέρι, τον καρπό και τον αγκώνα. Ξεκινήστε αμέσως παθητική εξωτερική στροφή σε ύπτια θέση έως 30 και παθητική κάμψη έως 90 με τη χρήση διαφανειών στο τραπέζι. Εάν η οπίσθια κάψα έχει απελευθερωθεί, ξεκινήστε τις διατάσεις ύπνου. 

5-6 εβδομάδες: Πετάξτε τη σφεντόνα. Ξεκινήστε παθητικές διατάσεις πάνω από το κεφάλι με σχοινί και τροχαλία. Ξεκινήστε τις διατάσεις ύπνου (εάν δεν έχουν ήδη ξεκινήσει). 

7-8 εβδομάδες: Ξεκινήστε τις διατάσεις και την ενδυνάμωση με το theraband. 

9-12 εβδομάδες: Ξεκινήστε την ενδυνάμωση των δικεφάλων. Συνεχίστε τις διατάσεις μέχρι να ανακτηθούν οι πλήρεις κινήσεις. Ξεκινήστε ασκήσεις ελέγχου της ωμοπλάτης κλειστής αλυσίδας και ενδυνάμωση της ωμοπλάτης ανοικτής αλυσίδας. 

Μετά από 12 εβδομάδες: Μπορεί να ξαναρχίσει να γυμνάζεται στο γυμναστήριο. Έναρξη αποκατάστασης ειδικά για αθλητές σε 4 μήνες. Προχωρήστε στις δραστηριότητες όσο το επιτρέπει η δύναμη. Οι δραστηριότητες χωρίς περιορισμούς πάνω από το κεφάλι (τένις) θα πρέπει να αναβληθούν για τουλάχιστον 6 μήνες. 

Προσαρμοσμένο από: Burkhart S.: "The Cowboy's Companion: Wolters Kluwer/ Lippincott 2012.