Боль в плече и локте после жима лежа: проблема в технике, перегрузке или травма?

Что нужно знать о хирургии локтя теннисиста Боль в локте после жима лежа часто связывают с неправильной техникой, но техника — лишь часть картины. Боль в плече и локте также может быть вызвана перегрузкой, раздражением сухожилий, нагрузкой на суставы, симптомами нервов или специфической травмой. Более правильный вопрос не просто “Был ли мой [Read More]